Подборка: Фитнес подруга,
27 мар 2019
Степ-аэробика для похудения [Фитнес Подруга]
Катерина Мельникова
5:11
8 КОММЕНТАРИЕВ
Кира Найтлиева
Sensizlik (ne menasi var)
Bulara baxda nece durubal eee
Юлия Александровна
.
Юлия Козлова
Вы правы.Но не менее важна стабильность в занятиях.Причём это должно быть разнообразно.Фитнес,растяжка йога,просто бег,тренажёры-тогда будет эффект и польза.А если сегодня позанимался ,а завтра уже лень,пользы не ждите.Или хотя бы 3 раза в неделю выделять время на своё не только фигуру,но и здоровье.Зимой лыжи.тоже замечательно
Radicika Balteanco
попробуем
♥Анастасия♥ ♥Диева♥
Для новичков очень не удобно,всё быстро и как правильно шаги выполнять и дыхание ?
Татьяна Зыкова (ШУГАРИНГ)
Класс
Алла Медова-Борзунова
Спасибо,,хороший фитнес,но пока не могу дома заниматься,ножки еще плохо ходят,но готова заниматься!!!!!!
Раскадровка