18 КОММЕНТАРИЕВ
М А К А Р Ы Ч
АНАТОЛИЙ АНАТОЛЬЕВИЧ
А для кого-то и геморрой! !))Мужик красава! !
М А К А Р Ы Ч
СПОРУ НЕТ, НО РАЗВЕ НЕНУЖНО СТАРАТЬСЯ ИЗБЕГАТЬ ОТБИТИЯ ШТАНГИ И ТАКИХ РЕЗКИХ ПЕРЕГРУЗОК .
АНАТОЛИЙ АНАТОЛЬЕВИЧ
Нужно увеличивать вес для "взрыва "мышц!тогда они начнут увеличиваться в объёме!
М А К А Р Ы Ч
Я ПОНИМАЮ, НУ ТЫ ПРИГЛЕДИСЬ КАК ОН РЕЗКО ЕЁ СТАВИТ, ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА ЭТО НЕБЕЗОПАСНО
Валерий Александрович
Этот метод придумали еще древние пауэрлифтеры, и в переводе с греческого он означает "П...ц спине"
М А К А Р Ы Ч
ЗАНИМАТЬСЯ НАДО, И ТЯЖЕЛЫМ ВЕСОМ И ПО ВСЯКОМУ, НО ЭТО ДОЛЖНО БЫТЬ БЕЗОПАСНО !!! ТУТ НЕОЧЕНЬ БЕЗОПАСНО.
Рустам Гацаев
это точно протрузия обеспеченна.
Александр Вилинский
Полный идиотизм. При большом весе такую глупость делать....дэбилы...
Вячеслав Бордюг
сила есть ума не надо, музыка класная
Александр Янченко
Б!!!ть... Я думал действительно что то новое, а тут та же "становая" но + куча ****... Люди реально хернёй страдают и мне кажется такие видео надо удалять, что бы "молодежь" и "новечки" не занимались подомным тупизмом...
Вячеслав Бордюг
Полностью согласен с вами!
Ка Пэксин
Дурь пздц
Александр Дарюшин
почему спину не берегёт?
13121010 Бегалиев
Это новый вид кардио)
НИКОЛАЙ СЛАБОДЧИКОВ
можно сказать на выносливость становая не кажды так сможет.
игорь якубов
Такой становой 100лет в обед,но чаще грузят двое.А тут...чувак может,чувак делает.У многих спины трищат от запоров в туалете
Павел Несмеянов
Второе видео будет после того, как у него поясница вылетит...
Раскадровка