Подборка: Академия здоровой жизни,
26 мар 2019
20 упражнений Бубновского. Лучшие упражнения для спины.
Виктория Королькова
59:42
8 КОММЕНТАРИЕВ
Татьяна Масленникова
Клавдия Михайловна
Но не в любом тренажёрном зале выстроена конкретная индивидуальная система для каждого пациента, с наблюдением и консультациями врача.
Татьяна Татьяна
кроме тренажеров его тренировки построены на правильном дыхании и выжимании... я занималась по системе в центре Бубновского... там над тобой стоит инструктор, и каждый твой тяж и дыхание под контролем... никак не сбиться...
Влад D W A
s
оля коринчевская
ты туп...я
Татьяна Масленникова
Хмм...а вы толстая..
Татьяна Татьяна
кроме всего прочего, если кого заинтересует, погуглите... в продаже книги тренировок по Бубновскому есть (только его книги ищите)... там описаны тренировки (суставы, шея, колени, спина и пр.), которые не только в спортзале выполняются, но и дома... реально помогает...
Клавдия Михайловна
Простите, а Вы занимались именно в Сокольниках?
Раскадровка